活出你的真我 Living Your Truth

人生只有一次，为什么不活出自己的精彩？如果有一天，你所认定的问题不再是问题？

如果有一种学科可以帮助你了解认知到：是什么影响着我们的感受、想法、喜欢或不喜欢、为什么会被某些人事吸引，为什么人生老是会重复遭遇某类的困难经历，以及什么是人与人之间潜在链接模式和能量？

这个独特的为期一年的一对一沉浸式教育课程，是为每个人打造的体验式之自我成长教育，唤醒自我认知，探索如何活出自己人生的意义和潜能。

这不是一门如何将自己修炼成随波逐流，或追求世俗所定义的功成名就类的培训课程；也不是一门制定策略方法，让你变回原来的自己的课程。这是一门：关于如何做真实的自己并享受其中的课程，如何在每天的生活中真诚自在地活着，并在与众不同中获得满足；如何在做独一无二自己的同时，又不与现实和世界去无意义地对抗抵触。当你认清并尊重自己的真相，你可以放过对他人和社会不切实际的期待，允许世界不需要在你醒来的时候醒来。世界只是世界，别人的人生是别人的，你有自己的生活来体验经历感悟，你的人生属于你自己。

世上没有绝对的真理，只有对于你个人有意义的智慧，而真正的智慧是通过时间经历感悟出来的，没有人能取代你去体验你的经历，也没有人能指导你的人生方向，你是自己一辈子唯一的老师，你的生活智慧源于你独特的生活历练和感悟。

这门课程是关于发现你自己，学习如何为自己的人生掌舵导航，尊重你的天性，解放制约自己的思想，让身体的智慧来掌管决策你的人生旅程。

【活出你的真我】课程包括哪些内容？

"人们的好奇心会使他们的注意力偏离日常生活中最简单直接的真理，混淆了知识和真相。” - 阿洛卡南德-迪亚兹

这是我人生曾向往和寻觅的终极自我成长课程，帮助大家认清 - “我是谁？为什么我会这样？为什么他们会那样？”，这套为期一年的课程，不但能教会你一切对自己的认知，还加入了【关系解析】【家庭工作坊】和【睡眠疗愈】的元素，使其成为独一无二的蜕变沉浸式课程。

我在多年的 Penta 【家庭疗愈工作坊】和【关系解析】的学习中获益匪浅，帮助自己疗愈了家庭亲子问题；然后,【睡眠疗愈】结束了我数十年的失眠困扰，解开了那些 - "应该" 如何入睡以及我们为什么会做梦等传统心理学的教条式信息。

在当今这个信息泛滥的世界，我们人类是如何沉迷于 "知识即力量 "的陷阱，痴迷于”即时拥有知识“，却没有足够的体验来整合吸收，让知识成为身体意识的自然现象。我是一个对任何学术学派理论保持距离的人，我不相信任何书面知识，除非我能在生活的体验感悟中验证所学，因此我决定推出这个 - 陪伴型的自我觉知课程。将此课程设计成 - 每月一次的体验学习模式，长达一年的问答咨询分享。我希望能在这一年的相依相伴下，为每个参与的学员足够的时间和空间去自我探索和疗愈。

教学大纲：

• 易经 - 64卦/闸门，这将是为期一年的学习，有意识地体验流日(太阳)对我们日常生活的影响

• BodyGraph人类图 - 能量中心（我们将探讨每个中心的真实自我与非自我的悖论)

• Circuitry 回路: 揭开我们每个人内在逻辑、抽象/情感和个体特征的神秘面纱

• Aura 能量气场 - 类型（你是什么类型的人，带着怎样的气场，以及如何与外界链接的)

• 权威: 您身体的哪一个部分是值得您信赖，能为自己的人生决定所导航的

• 策略：在瞬息万变间等待的艺术，如何顺其自然地活出自己的人生

• Profile 人生角色: 您在生活中扮演的独特角色是什么, 学习每个人独特的人生角色扮演代码 *前 3 个月，我们将涵盖中心、类型、权威、策略、回路、人生角色。易经的学习则为期一年。

人类设计学 HUMAN DESIGN 的课程，并不是来帮助我们找到自我，因为我们的 ‘真我’ 同我们的身体一样，只要活着就不曾消失过。我们只是通过学习自察自知来看清 - 什么时候我们会偏离真实的自己，而活成了让自己痛苦的样子。课程章程中的 "非我 " 部分就是要让我们逐渐认识到 - 自己是如何被制约的，并通过转念而转变，从根本上回归我们被制约扭曲的人生观和价值观。

【活出你的设计】体验版课程包括：

• 预录课：前三个月 每周1次预录的视频课，将在直播课前电邮发送给每个学员来消化感悟

• 直播课：前三个月 每周一次 通过 Zoom云端视频，进行2小时的工作坊

• 12周之后，每个季度的工作坊，和每月的 Q & A 问答讨论时间

• 第一季度 #1 DreamRave 睡眠诊所（3 小时）

• 第二季度 #2 Relationship Analysis 关系解析（4 小时）

• 第三季度 #3 Penta/家庭疗愈 工作坊（4 小时）

• 第四季度 #4 Cycle/人生周期 工作坊（3 小时）

• 附加分享课: 一年 每月2小时 线上跟进 问答时间

特色课程 #1：睡眠解析 工作坊

睡眠时间内发生的一切一直是个谜，但却应该是每个人日常生活健康的关键。

在本次工作坊中，我将向您介绍人类的DreamRave睡觉机制，帮助您了解我们是如何在睡眠状态中被无可抗拒地制约着，而导致得不到优质的休息，醒来后无法真实地活出自己的潜能的。

这个特别的工作坊将为你提供：独一无二的逻辑视角，让你客观地了解自己的梦境动态，为你带来潜意识的深层解脱，让你不再被困在无解的梦境中，来支持你从新醒来，活出真正的自己。

*特色工作坊是本课程增加的课题，以支持学员从日常现实中获得更深层次的疗愈。

专长课程 #2：Relationship Analysis 两性关系 工作坊

人为何往往总在关系中受伤最深？ 你的关系对你自己意义何在？ 你的关系真的给了你所要的爱和滋养了吗？

爱是什么？我们是如何对爱与关系抱着无限的幻想和理想的？我们对关系的 “是非对错、应该/不应该” 是如何给自己的人生套上枷锁的？由于缺乏对自我和他人的了解，我们总是陷入互相责备、内疚、追溯过错的困惑中，如何解？

人类设计系统解析了人类对爱和关系背后的真相。 在2024第三季度的【关系工作坊】中，您将学到：

• 我们为何会爱上彼此？什么吸引着我们去进入一段关系？

• 是什么导致了我们关系中的冲突和紧张？

• 与他人相处时，我们该如何保持自己的个性和真实呢？

• 爱的真相到底是什么？

专长课程 #3：Penta 家庭疗愈 工作坊

重复参与了数年阿洛卡南德-迪亚兹（Alokanand Diaz）和莉拉-斯旺-赫伯特（Leela Swann-Herbert）举办的 Penta 家庭分析培训，这是我疗愈之旅中最深刻的觉醒/震撼。几十年来，我在主流心理分析和传统家庭排序工作坊上的培训，并没有揭开我童年现实的神秘面纱，直到Alok阿洛克的PENTA工作坊最终打破了我对家庭的所有幻想和误区。所以，我不得不分享这个【家庭工作坊】。

有多少人真正了解自己的父母、兄弟姐妹和子女？你知道为什么某些家庭互动如此困难？家庭的制约，给我们的表象遗传层面带来了 - 最深刻的挑战和痛苦。

一切始于家庭，终于个人。家庭几乎是我们所有人来到这个世界的地方，对大多数人来说，家庭成为我们情感生活的根本基石，主宰影响着我们对金钱和两性关系的观念和态度。

正是通过原生家庭的体验互动，我们学会了妥协牺牲个人意愿和接受被无奈地制约，比如 - 认识到哪些个人情感会被家里所接受和尊重，哪些情绪会被拒绝或压抑，为了以避免被排斥、抛弃甚至惩罚，我们无可奈何地学会了 - 否定自己。

在家庭中，我们开始 "放弃 "自己的独特性，以便在我们如此需要和爱的人面前，不感到自己的不足和不被接受。在这里，我们学会了像父母一样思考和生活，或以最符合社会需要的方式，为孩子树立世俗所接受的统一榜样。换句话说，我们成年后条件反射的根源，都来自于我们生命起源的那个 "家"。

当我们了解了 "Penta家庭" 的结构以及它通过 "团体/家庭动力 "这种无形的力量控制我们所有人的方式之后，曾经被扭曲制约下形成的个人自责和羞耻感，就不再有真正的立足点，个人解放和个人救赎也就有了可能。

这就是这个【家庭工作坊】的主要目标：接受正在发生的事情 - 就只是正在发生着，已经发生的事情 - 就只是已经发生了的，过去已成过去，现在是现在。如果我们能有意识地、坦诚地、带着好奇探索之心，去反思自己过去的经历，那么任何的经历本身都没有绝对的对错、好坏之分。

这不是关于修复 - 内疚/羞辱/责备/过错的课程，而是关于我们如何 "处理" 我们的童年经历，并从受伤的痛楚解脱。从哪里跌倒，从那里继续前进，活出新的生活，而非继续被过去捆绑束缚活成了自己不想要的人生。

特色课程 #4：人生周期 工作坊

你是否意识到自己人生其实是带着每个年龄阶段的剧本的？

不同的人生阶段，我们会遇见不同的行星回归所定义的剧本，若不能理解你的人生剧本，就很可能因生命的转变而一蹶不振，影响我们的正常生活。在这个【人生周期】工作坊，我们将探索三个主要的生命周期 - 土星、天王星、凯龙星的回归。

土星 Saturn 回归

第一阶段从出生持续到大约30岁是土星回归。此时脱离和原生家庭的共生关系，开始将自己的命运掌握在自己手中的第一步。土星回归之前，一切都是根据你的家庭/文化教育所规划的人生，你认为你应该成为什么样的人是由社会和家庭所影响的。土星回归后，你真正开始成长，迈向自己所需要的为自己活的人生，并开始为自己之前的人生错误代价负责。

天王星 Uranus 对分相

生命周期 在 37 至 44 岁之间的任何时候，我们都会经历一个人一生中所经历的最根本的观念变革。它被称为“天王星对分相”，就好像我们的生活被分成了两半，我们被逼到人生的十字路口，我们的关注点从 - “我们认为自己来自哪里”，开始转变为 “我们认为我们正在走向哪里去”。许多人把它叫做中年危机，尤其是如果你在第一次【土星回归】的时候如果没有把握好学习到自己人生的功课教训，那么天王星就可能会给你一个大的冲击，比如关系/事业/人事的大变故，受到巨大的身心冲击。

凯隆 KIRON 回归 – 开花周期

人生历经千帆的智慧结晶在此彻底地绽放。

凯隆在传统占星学派有着“受伤的治疗师”的神话，它揭示了：人总是时刻准备着为他人牺牲，却完全无法照顾自己，而却虚伪地把自己表现为 - 社会理想之 “榜样”。

“爱自己是一种开明的自私，爱自己并不反对任何人，而是不再将就自己对自我的忽略和自欺欺人。” - 阿洛克

凯龙星回归是所有三个阶段中最具挑战性的，因为它完全取决于前两个阶段（土星和天王星）的自我反思程度。

如果不观察你从主要生命周期中得到的教训和礼物，你可能会觉得生活开始崩溃，因为它继续遇到过去伤害它的所有事情，而且仍然不知道如何处理现在。

课程形式：1:1 或 小团体课

1:1

在为期一年的时间里，您将先收到15次 1:1的私人 Zoom线上云端课程，深入探讨在你生活的世界中 - 发现自己是谁，并以你的家人/朋友的人类图设计为例，融合经验来学习知识。

私人学费 :

一年 每月 $250 美金 | 428 纽币

小团课

由 4-6 人参与的小团体，分享我们的集体经验，以便相互感悟学习。

每人学费 :

一年 每月 $125 美金 | 214 纽币

两种形式都包括为每位学员提供的 1:1【初始基础人类图解读】，以及总计42小时的完整现场版课程、 16小时的预览录制课程(图文并茂) ，以及为期一年的后续每月问答在线支持小组会议。每个无法即使参与课程的学员，都将在线上课程随后的一天内收到录制的现场课程。如果您无法参加现场课程，我们会邀请您提前提交问题，以便在课堂上进行讨论解答。

如果您以前参加过其它官方的 LYD 课程，请发电子邮件给我，以获得复读价格。

*您也可选择每月分期付款计划，请给我发电子邮件讨论付费方案。

【女性疗愈】公益课

为需要支持的女性们提供一个能放松做自己的空间和时间。

每月一次为女性们所开设的集体修复课，为所有需要被呵护修复的女生朋友们，提供能好好爱自己呵护自己的空间。无论在生活中，您有多少的责任担子角色需要担当，您都能卸下一切回归最初始纯粹的自己，只需要做那个最轻松自在的自己，给最值得呵护的自己一份最简单却又珍贵的礼物。

时间：每个新月日的周末

【家庭疗愈】公开课

让您和家人更深地联结互动。

每月一次为父母和子女间的互动所开的公开课，意在为父母和子女双方创造一个交流互动的平台，学习如何更简单有效地呵护对方，为彼此的身心健康更好的服务。给家庭成员间的关系一份同心共营的机会。

时间：每个满月日的周末