我值得拥有对自己的爱

有的时候，我们问出问题不是为了答案。但在探索答案的过程中，问题本身或许会淡出它存在的需要。希望有一天，你我都能不再需要问自己问题，希望有一天，我们都不再需要去寻找答案。但是现在，至少，我们可以一起去探索生命给我们的功课。感恩有你，有我，同在。

以下提供“我”自我探索的问题，希望给看到文字的同伴们一些启示和觉醒。

• 我认为自己真的值得被爱吗？

• 我认为自己值得被更好地对待吗？

• 我对当下的自己能完全的满意吗？

• 我在这个当下是否能感受到自己的需求：我真心需要的是什么？真心想要的是什么？

• 我是否能忠于自己的需要？把自己的需求放在看得到的位置？无论生活中有多少的角色去扮演，抑或是多少的责任需要去履行，我是否能照顾到自己的需求？

• 我是否能面对自己当下的真实感受？哪怕自己当下面对着的是世俗认定的负面情绪，如恐惧/愤怒/委屈/无助/无奈/悲伤/绝望等。

• 我是否能不费力地做回最本真的自己，哪怕在最亲密的关系下（包括家人，父母，子女，夫妻，朋友), 也能毫不费力，舒适自在地活出真我？

• 我是否能无条件地爱自己？接受自己的全部，包括说错的话，做错的事，还没履行的义务，还没达到的目标…哪怕再不够完美或感觉自己不够好，我都是否还能包容自己的一切。

• 哪怕什么也不做，哪怕什么角色也不扮演，哪怕什么责任也不担当，我是否都能感受到充分的平静和满足？