每份情绪下的需要

我相信，每个人不论呈现的表象有多么的不同，在内心最深处都有着最深的渴求：被看到，被听到，被关注，被理解，被尊重，被接受，被呵护，被--无条件地爱。

为了不展现我们的无奈无助无力感，我们大多都会以形形色色的情绪来隐藏，和传递我们的内在所求：愤怒之下的委屈，委屈之下的悲伤，悲伤之下的恐惧，恐惧之下的绝望，绝望之下的无助，无助之下对爱的期盼，期盼自己能被救赎，期盼自己能被无条件地接受和爱，期盼自己不必再伪装成被期待的样子，只要做回最真实的自己，也能被接受和爱着。

有多少时候，我们用愤怒来隐藏无法被理解下的无力？

有多少时候，我们用委屈来宣泄无法对外指责的无奈？

有多少时候，我们用焦虑来掩饰无法掌控将来的无助？

有多少时候，我们用恐惧来逃避无法面对当下的绝望？

一切情绪的背后，恰恰是我们对爱最直接了当的需要。

如果我们都能读懂彼此背后的最真实的所求，或许愤怒指责攻击会被放下，或许委屈悲伤痛苦不必再延续，或许恐惧焦虑绝望可以找到结点……

或许我们就能找回无条件爱自己和对方的理由。

因为我们最终都是一样的。

一样为爱而活着的人类。