新冠病毒危机下的启示

层出不穷的新闻报道，不断更新的政府措施，起起伏伏的恐慌焦虑……

面对这一切的发生，我邀请大家关爱自己：我还好吗？

反思自己的身体，心理，情绪和外界的关系：对我的生活正有着什么样的影响和变化吗？

在每个看似没有出路的未知时段，我认为都是人生转折点的开始，总有一些潜在的理由，是在黑暗中扶持我们继续活着的。

而这一次，或许是让我们更清晰明朗地活在当下。因为我开始真正意识到：没有任何力量能把握这疫情的发展和结点，没有人能控制将来。当“将来“突然不复存在，世界突然停下了它繁忙的脚步，我们终于可以暂放下一切，而开始自省：什么是我此刻真正需要和想要的生活状态？

有多少人承认：自己或许一直在拖延当下的所需而推给将来去实现？比如将来再说出口的真心话，再了的心愿，甚至将来再享受的平静和快乐？

有多少人发觉：自己还埋藏了许多对过去所理不清放不下的纠结？比如原生家庭父母间的未解的心结，婚姻情侣关系中未痊愈的伤痛，甚至对过去的不舍，自责，委屈，悲伤和愤怒。

当过去需要被结束，将来不能再存在时，我们只能拥有对”现在“的选择。

如何珍惜自己的今天，如何在有限的分秒内爱自己，如何不再对不起自己，如何不给自己留下遗憾。

如何和过去的恩怨妥协，如何呵护身心还残留着的伤痛。

如何把对将来的期盼提前到现在去实现。

就当是面对死亡的一次演习，

如果生命只剩下今天，

你会选择怎么活着？